[수영과 신체 발달의 연관성]
1. 수영은 유연성과 함께 심폐기능, 순환기능을 강화 시킨다2. 전신을 균형 있게 발달시켜 질병에 대한 저항력을 높인다.3. 두뇌발달 즉 인지능력을 향상시키는데 탁월한 효과가 있다.4. 유산소 운동은 외부 상황에 대처하는 능력을 길러준다.
[수영이 두뇌발달에 미치는 영향]
1. 몸에 평형을 잡기위해서 자연스럽게 좌,우 뇌를 똑같이 움직여 뇌를 균형 있게 한다.2. 뇌의 발달을 촉진시켜 인지능력과 집중력을 향상시킨다.3. 꾸준한 수영은 뇌세포를 활성화 시키고 기억력이 좋아지며 창의력도 키워진다.
[수영을 왜 유아기에 시작 하는 것이 좋은가?]
1. 수영은 두뇌가 발달하는 유아기에 배우는 것이 좋다.
이유는?유아기에 형성된 학습이 운동능력을 향상시키고
행동의 조절을 담당하는 신경계의 발달을 자극하기 때문이다.
2. 물에 대한 적응이 끝난 아동기부터는 4종목의 기본 영법을 익혀 자연스럽게 지구력을 향상 시키는 것이 적절하다.
